Blogs

Emotionele triggers - Debbie de Jong
04-02-2025

Een emotionele trigger

Voel je je geraakt of van slag? En lukt het je niet om helder te krijgen waar het vandaan komt? Of voelt de emotie heviger dan de situatie zelf?
Jezelf niet goed genoeg voelen waar heeft dat mee te maken? - Debbie de Jong
29-01-2024

Jezelf niet goed genoeg voelen waar heeft dat mee te maken?

Als je geregeld het gevoel hebt dat je niet goed genoeg bent wat is dan de oorsprong daarvan?
Het verlies van mijn vriendin Carla - Debbie de Jong
01-06-2023

Het verlies van mijn vriendin Carla

De eerste week van de meivakantie 2023 was ik in Spanje en niet meteen bewust van wat er naar boven zou komen
Rouwen om verlies heeft me een diepere verbinding met mezelf gegeven - Debbie de Jong
14-10-2022

Het rouwen gaf me vrijheid

Door het rouwen heb ik diep leren voelen wat er verloren was gegaan in mij. De lotusbloem staat voor; Zonder het lijden (modder) is er geen geluk (lotus). ‘No mud, no lotus’ is een bekende uitspraak van zenboeddhist Thich Nhat Hanh.
Roken - Debbie de Jong
04-08-2022

Stoppen met roken, ik ben toch niet echt verslaafd?

Een lekker sigaretje, of een rookgordijn? Wat zit er onder de verslaving, leef je achter een rookdamp?