Blogs

Onrust - Debbie de Jong
07-09-2026

Verlangen naar innerlijke rust

Herken je dat,.. rust ingepland, ervaar je onrust en gepieker in je hoofd.
Je innerlijk kind - Debbie de Jong
14-05-2025

Je Innerlijk kind

Misschien heb je hier weleens over gehoord: weer in contact komen met je innerlijk kind. Hoe doe je dat?
Waarom raakt iets je soms zo diep - Debbie de Jong
04-02-2025

Waarom raakt iets je soms zo diep

Iemand maakt een opmerking en ineens voel je boosheid, verdriet of afwijzing. Misschien blijf je er nog uren over nadenken. Terwijl een ander zou zeggen: zo erg was het toch niet?
Jezelf niet goed genoeg voelen - Debbie de Jong
29-01-2024

Jezelf niet goed genoeg voelen: waar komt dat gevoel vandaan?

Heb je regelmatig het gevoel dat je niet goed genoeg bent? Dat je meer moet doen, beter je best moet doen of eerst iets moet bereiken voordat je tevreden kunt zijn met jezelf?
Het verlies van mijn vriendin Carla - Debbie de Jong
01-06-2023

Het verlies van mijn vriendin Carla

De eerste week van de meivakantie 2023 was ik in Spanje en niet meteen bewust van wat er naar boven zou komen
Rouwen om verlies heeft me een diepere verbinding met mezelf gegeven - Debbie de Jong
14-10-2022

Het rouwen gaf me vrijheid

Door het rouwen heb ik diep leren voelen wat er verloren was gegaan in mij. De lotusbloem staat voor; Zonder het lijden (modder) is er geen geluk (lotus). ‘No mud, no lotus’ is een bekende uitspraak van zenboeddhist Thich Nhat Hanh.
Roken - Debbie de Jong
04-08-2022

Stoppen met roken, ik ben toch niet echt verslaafd?

Een lekker sigaretje, of een rookgordijn? Wat zit er onder de verslaving, leef je achter een rookdamp?