Systemisch coachen

Merk je dat je steeds in een bepaald gedrag of gevoel vervalt privé of op je werk.

• oordelen over jezelf of je omgeving;
• veel van jezelf verwachten;
• je onzeker voelen;
• bezig zijn met wat anderen van je denken;
• angstig, irritatie, boosheid, depressie;
• stress;
• burn-out klachten;
• stemmingswisselingen;
• somber;
• verlies of trauma;
• lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak.

Loop je steeds tegen dezelfde patronen aan, privé of op je werk? Voel je je vastzitten, of heb je het gevoel 'niet goed genoeg' te zijn? Vaak ligt de oorzaak dieper, in oude patronen, systemen of overtuigingen.

In mijn praktijk begeleid ik je om te voelen waar blokkades zijn ontstaan en hoe je deze kunt loslaten. zo ontstaat er ruimte voor rust, vrijheid en verbinding.

We komen allemaal uit een familie, een gezin van herkomst ook wel een systeem. We onderzoek je vraag stukken aan de hand van je familiesysteem. Je ouders, voorouders, eventueel broer(s), zus(sen), oom(s), tante(s), neven en nichten.

Toen je geboren werd, trof je iets aan. Wat trof je aan? Waren je beide ouders aanwezig fysiek, energetisch, emotioneel. Wat was jouw plek in het gezin waar je geboren bent? Is dat gaande weg veranderd toen je opgroeide?

Waren er gebeurtenissen, ziekte, verlies, of uitsluitingen waardoor je misschien van plek bent veranderd in de groep? En wat is er doorgegeven vanuit eerdere generaties? Zo onderzoeken we wat je van die plek hebt geleerd en wat je nu belemmert in ontwikkeling en groei.
Of heb je nu zelf een gezin en is er ziekte, verlies, trauma of vastgezette emoties. Ook dan kijken we hoe jij hebt geleerd hier mee om te gaan vanuit je gezin van herkomst en hoe je hier nu ruimte aan kunt geven.

Systemisch werken gaat ervan uit dat wij beïnvloed worden door het systeem waarvan we deel van uit maken. Je eigen familie is dus zo’n systeem maar ook de organisatie waar binnen je werkt, een vereniging, een schoolklas of je sociale omgeving.
Systemen kennen een “innerlijke ordening”. Een opstelling is een methodiek om onderliggende dynamieken zichtbaar te maken. Zo kun je jouw plek ervaren in je gezin van herkomst, maar ook van de organisatie waar je in werkt. Of de vereniging waar je bij zit. Vaak is er een patroon in te herkennen vanuit je gezin van herkomst.

• meer rust en balans in privé en werk;
• herkennen van je patronen;
• oude reacties en gedragingen zijn niet meer nodig;
• meer vrijheid;
• levenslust
• keuzes kunnen maken vanuit jezelf.

Coachtraject
In de eerste afspraak stemmen we af waar je aan wilt werken. En kun je voelen wat ik aanbied passend is voor jou. Wil je er dan mee verder. Dan plannen we 5 afspraken in. In deze sessies die volgen werk ik met systemisch werken en waarnemen, opstellingen met vloerankers of poppetjes, ademwerk en TTC.
Na de eerste 6 afspraken evalueren we hoe het gaat en bespreken we het vervolg. Meestal zijn 8 tot 10 sessie voldoende om je doel te bereiken.
Klik hier voor de tarieven.

De kosten worden mogelijk vergoed door jouw werkgever als het een onderdeel is van je professionele groei en ontwikkeling of een re- integratie.

Ik plan afspraken overdag.