Review Ademsessie
De systemisch ademsessie heb ik heel positief ervaren.
Ik had een beetje ervaring met ademwerk, online of in een grote groep, maar dat ging niet zo diep op mijn systeem, lichaam en onbewuste.
Helemaal omdat Debbie alles heel goed aanvoelde kon ik met kleine aanwijzingen en aanrakingen onwijs “diep gaan”.
Het is lastig onder woorden te brengen wat er precies gebeurd; op fysiek niveau ervoer ik tintelingen en een beetje verkramping in mijn handen, licht in mijn hoofd, na afloop enorme ontspanning, ontlading en moeheid.
Misschien toeval, maar mijn rugpijn (al 4 jaar aanwezig) is in de week erna ook voor zeker 5 weken weggebleven…..
Op mentaal of onbewust niveau bracht het nog veel meer, een soort inzicht in waarom ik dingen doe of deed die me ooit hielpen, maar me nu in de weg zitten en me niet meer dienen.
Ik heb het idee dat de opgedane inzichten me nog steeds helpen en (een beetje) veranderd hebben, ik ben er in ieder geval een stuk bewuster van geworden.