Review Ademsessie
Ik voel een vraagteken in mijn buik bij aankomst: uitdagingen heb ik genoeg, maar waar zit de oplossing? In theorie heb ik gehoord dat ‘de oplossing altijd in jezelf zit’. Ja, dat is makkelijk gezegd… maar waar vind ik die dan? Met die vragen kom ik vanavond bij Debbie. Hoe vind ik mijn eigen oplossing voor de vragen die ik heb? In de fijne, sfeervolle werkruimte voel ik mij direct op mijn gemak. Wat er ook gebeurt vanavond: ik voel me welkom met alles wat er is. En met de veilige, invoelende en praktische begeleiding van Debbie… zou ik dan ook de oplossing in mezelf kunnen vinden?
Even later lig ik op een matras, en is de ademhalingssessie begonnen. Met verbazing voel ik wat er gebeurt in mijn lichaam. Ik volg de instructies van Debbie vol vertrouwen op. Ik voel…. (succesvol punt 1: ik vóel!). Alles in mij zegt dat ik op de goede weg ben. Geen idee hoelang we bezig zijn, maar dit voelt bijzonder en waardevol.
En ja: ik vind de antwoorden in mijzelf, en de ademhaling blijkt een prachtig, relatief eenvoudig middel om dieper in mijzelf te gaan, en op deze manier te onderzoeken wie ik nog meer ben dan dat mijn hoofd al weet. Aan het einde van de avond neem ik, naast een bijzondere ervaring, ook nieuwe inspiratie mee naar huis. Al ruim een jaar doe ik nu dagelijks zelf ademhalingsoefeningen, en het brengt mij enorm veel. Ik word er vitaler en helder van, en ik het lijkt of ik soms dieper in mijzelf kan kijken.
Debbie, dank voor deze prachtige inspirerende ervaring!